雨音マモル posts
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ストレスが辛い時はいつまで耐えればいいの？（YouTube台本）
前回の動画で、ストレスが溜まらいために意識すべきことをお伝えしました。ストレスは力になる！というのは心理学的に正しいですが、これはヤバイ…というストレスもあります。今回は、どうしても避けたほうがいい場...
ストレスが溜まらないために大切な１つの意識とは（YouTube台本）
どうしても避けられないストレスはたくさんあります。自分の精神を守るためにはこれが重要です！ご相談Q. 普段からストレスとか溜まらないように気をつけているの？回答・基本：ちゃんと寝て、朝は太陽光を浴びて、瞑...
【睡眠法】完全版！精神的にツラくて眠れない時の対処法５選（YouTube台本）
今回は、なかなか寝付けない方へ効果的な睡眠法をご紹介します！・眠れない時にどうすれば良いのか？というご質問がよく来るので、睡眠で悩んでいる方は多いと思う・僕も不安が溜まっていると、何時間経っても眠れな...
【週刊雨音 8/14号】今週のマモルいちおし！オススメまとめ
はいはーい！雨音マモルです。僕は最近、マンガ「葬送のフリーレン」を読み始めました。信頼できる友人のオススメだけあって、すごく面白いです。冒険の旅が終わった後日譚から話が始まる、珍しい作品です。勇者は寿...
【週刊雨音 7/24号】今週のマモルいちおし！オススメまとめ
はいはーい！雨音マモルです。毎日暑すぎるよ…こんなときはクーラーが効いた部屋にゆったりするに限るね！「ポケモンユナイト」っていうゲームを始めたけど、けっこう面白いよ！MOBA系のゲームは脳トレにいいから、...
【雨音相談室】苦手な人との関わりが辛い…上手く付き合うには？
苦手な人と付き合っていくのって辛いですよね。あなたに問題があるということはありません。ただ、少し「勇気」が足りないだけです。「上手く付き合う方法はありますか？」とのことですが、そもそも付き合う必要がな...
月12,000円節約できるアイテム公開！ダイエット＆メンタル強化【簡単健康料理】
普通は食費をガッツリ減らすのは辛いと思いますが、今回ご紹介するアイテムを使えば可能です。料理が苦手な人でも大丈夫！そのアイテムが、『低温調理器』。僕は「ANOVA」を使っています。もっと安いのもあるようです...
【雨音相談室】女性としてVTuberをやっているのに男性に間違われて嫌
女性なのに男性に間違われたら嫌ですよね。相手に悪気があるかどうかで対応が変わってくると思います。相手が本当に間違えてしまっているのなら、普通に自分の性別を答えてあげれば分かってくれるでしょう。ボーイッ...
【雨音相談室】半年間会えなかった彼女に「付き合っているのか」聞くのが怖い
雨音マモルです。お悩み相談をいただきましたので、回答させていただきます。お互い、長い間よくここまで頑張りましたね。彼女さんもあなたと同じように不安でいっぱいかもしれません。会えなかった分、たくさんの時...
ファンクラブはじめました！メンタルサポーターの雨音マモルです🎒☔
はいはーい！メンタルサポーターの 『雨音(あまね)マモル』です😊ついに、pixivFANBOX をはじめることになりました！一応自己紹介しますね。i-LIVE所属、がんばるアナタをメンタル面からサポートするVTuberです！実践的な心...
