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ラフと近況いろいろ

🕑 Added 2025-02-11 20:55:11 +0000 UTC
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Comments

rondo bell

ありがとうございます! お手数おかけしてしまいすみません! サーモ映像は体温の上昇を感じるのいいですよね。 淫らな発電機になってる2体・・♡ >ペンケース ルーペが飛び出したり、まるで鉛筆を5連主砲のように並べる戦艦のような筆箱ありましたねw あのノリに近いです。 なんでいつのまにかこんなにミッチミチな基地みたいになっちゃうかなぁ・・って、小学生の頃から変わらないというか・・w >米 玄米の方が栄養は優れているので、抵抗感とお腹が大丈夫であれば玄米が自分は良いと思います。 玄米、人によっては消化しにくい等あるみたいなので・・ 現在の食の定番を否定する気はないんですが、その定番が栄養を考えて作られたものなのか、「近代的に豊かとされるもの」であり、実際は昔の食の方が優れているのではないか・・?と言う視点は最近特に大事なように思います。 玄米食べてる人、だいたい高齢でも元気なんです。 加齢で喉の嚥下力が落ちるんですけど、それもあんまり無いという感じで。 おそらく玄米など多少抵抗感のあるものを常食する事で、嚥下力維持にも貢献してるんだろうなと。 味だけでなく栄養と、善玉菌と食物繊維が大事ですね! >睡眠 なんか色々深刻なダメージある上に、記憶も定着しないので勉強頑張ってもちゃんと覚えられずに効果が薄いとか、睡眠は本当に大事ですね。 あと太りやすくなるらしいです。ヒィッ!

G2

更新お疲れ様です ・S 再送要請確認しましたので承認よろしくお願いします ずらした布の間からワレメのお肉がむにっと出ているのがまたいい…サーモで可視化される熱分布がよりスケベ度数を上げていますね ・ペンケース 収納箇所が多いと便利である以上にワクワクしてきますね 無駄に機能が付いた筆箱を遊び倒した記憶が蘇る… ・米 やはり健康の事を考えると玄米の方が良いんですかね その昔、日本軍で白米食によるビタミン不足で脚気が流行し、対策としてカレーライスや麦飯を導入したという話もありますし、見た目や味だけではなく栄養にも注目して食べていく必要がありますね ・睡眠 4時間睡眠を数日繰り返した人はアルコール摂取状態の人と脳の働きが大差ないという研究報告がありますし、身体を大事にするという点でも6時間以上は確保したいところですねえ


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