godhandmar
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現在投稿が滞っている件
🕑 Added 2021-05-14 13:32:34 +0000 UTC２０日以上も更新が出来なくて申し訳ありません。
今回はタイトルの件について説明します。
誤解の無いようあらかじめ言いますが、特に深刻な内容ではありません。
不運にも良くないことが重なってしまったのです。
私はノー天気なので、日常の物事に対してストレスを感じません。
何かに失敗したとか、物を壊してしまったとか、ゲームでうまくいかないとかでも、たいてい笑って終わります。
しかし、対人からのストレスにはめっぽう弱く、ひどく落ち込み、、イライラし、そしてずるずると引きずります。
その結果、物事に対しての集中力がなくなり絵を描けなくなることがあります。
本題に移ります。
ブログには書いているのでそちらを見ている方はご存じだと思いますが、４月下旬に対人関連でメチャメチャストレスを感じることがありました。
その影響で１０日ほど絵が描けなくなったのですが、時間が経ったおかげで感情が落ち着いてきて少しずつ描けるようになりました。
これがGWが始まったあたりです。
連休ということもあって、これから勢いをつけるぞと思っていた頃、持病の腹痛が起こりました。
持病と言うほど悪いものではないのですが、慢性的な疲労や長い時間ストレスを受け続けると腸にできた憩室という部分が炎症を起こしてしまうのです。
今回でいうと４月下旬のストレスが原因ですね。
ちなみに１度この炎症がものすごく悪化したことがあって、そのときは１週間ほど入院しました。
この憩室が炎症を起こしていると、腹筋に少しでも力が入ろうものなら「ズキッ」という強い痛みが走ります。
腹筋がひどい筋肉痛になったことがある方は痛みで知っていると思うのですが、腹筋って日常的な動作のほぼすべてで使われてるんですよね。
そして痛い部位が腸だと、腹筋と違って圧迫されても痛い。
なので、歩いても痛い、椅子に座るのも痛い、仰向けだと重力で痛い、うつ伏せも痛い、寝返りをうつと痛い……
要するに何をしても痛い。痛くないのは直立してるときくらい。
まぁ、歩くや座るは我慢できるのですが、仰向けとうつ伏せと寝返りが痛いと睡眠がほとんどとれないんですよ。
動くと痛いし、日中は眠くてぼーっとするし……
かなりヘロヘロになります。今回もヘロヘロになりました。
痛みはピークを過ぎれば２～３日程度で収まるので、安静にしていれば問題ありません。
今回もいつも通り痛みが治まってきて、そろそろ普通に動けるなと思った矢先、４月下旬とは別件の対人ストレスが発生しました。
４月下旬のストレスほどではありませんでしたが、さすがにストレス→持病→ストレスの３コンボはきつ過ぎたのか、精神的に参ってしまい創作意欲がほぼゼロになりました。
これがGW後の週末、５月８～９日のことです。
創作意欲がなくなったときは心と体を休めることが大事なので、ゆっくりと休むことにしました。
そして合間合間でリハビリとしていつものようにトレスもしました。
一部ですがこんな感じです。
昨日一番下のやつをトレスしていたのですが、描きながら創作意欲が戻ってきたのを感じました。
ぼんやりとですが「なんか描けそうだな」と。
多分このまま何事もなければ、次の週末あたりから更新を再開できると思います。
更新はもう少しお待ちください。
ストレスと持病が不運にも重なってしまったことが今回更新が滞った理由です。
対人ストレス２件については自分なりにできる対策をしました。
病は……ストレスが無いように頑張るしかないですね。
今回ほどストレスを受けるようなことは今後無いとは思いますが、もし長期的に更新ができなくなるような事態があればできる限り早くお知らせいたします。
今後とも応援していただけると創作の励みになります。
長文となりましたが、ご拝読いただきありがとうございます。
Comments
God Hand Mar
そうなんですよね。無理をしない、ダメそうなら休むというのは言うのは簡単でも実際にやるのは本当に難しい。休めば心身は回復するけど経済的なダメージが大きくなる。かといって無理をすれば経済的な損失は少ないものの心身に深刻なダメージを受ける。 また、休むことの基準なんて当然ないので、気付いた時には心身が取り返しのつかない状態になっているということも。
苦労な環
自分も以前一度派手に壊して以来メンタルストレスですぐに内科的症状があらわれるので大変さは解る気がします。メンタル面で立ち直っても今度はその内科的不具合がストレスになる悪循環が続くので意識して行動のブランクを設ける努力が要るんですよね。その度合いの客観的把握が本当難しい上、そんな個人的事情関係なく生活時間は容赦なく流れていきますし......。
