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２月は更新頻度を落とします

🕑 Added 2022-01-30 10:45:23 +0000 UTC

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God Hand Mar

アドバイスをいただきありがとうございます。ブログのコメントでも腰枕の使用に関するアドバイスがあったので先日購入しました。使ってみたところ腰や背中の負担は減ったように感じます。ただ本格的な作業をしていないので、実際の効果がどれぐらいになるのかは未知数といったところです。

黄緑帽子

私も似たようなことがあったのですが、ちょい高めの座布団と腰枕を導入したところ治った……とまでは行かないものの、発生頻度が激減した、という経験がございます。整体も行ったのですが、長期的に効果があるのはこちらでした。これからでしたらどうでしょう。私は車用の3000円台のものでした。もしすでに購入済みでしたらすいません。

God Hand Mar

ご心配をおかけします。「頑張っている自分を実感して気持ち爽やかな状態」、今思えばまさにこれが落とし穴でした。好きで楽しくて描いているので、表面上は非常に充実した気持ちになります。そしてもっと頑張ろうと思えてました。しかし、内面では自分で気づけないストレスが溜まっていて、気付いた時には心身ともにボロボロ。このような状態でまともに描けるわけがありません。これの対策って「やらない日」を作ることなんだと思いました。調子が良いとどうしても頑張り続けてしまいますからね。しかも無理をしている感覚がないままずっと…　気付いてみると怖いものです。こんな状態になったので最近意識的に絵から離れているのですが、気持ちがとても軽くなった感じがします。買い物をしていても良い意味でこれまで気付かなかったことに気付いたり、物事に対する考え方もポジティブな方向に変わってきました。たった数日休んだだけでこれだけの変化を自覚したということは、それだけ心身のエネルギーが枯渇していたのでしょう。描きたいという欲求と焦りはありますが、もう少しゆっくり休みたいと思います。

苦労な環

焦らず、といっても難しいのかもしれませんが無理のないペースで活動されてください。ファンとしましてはペースダウンよりもある日突然音沙汰無しになったりされる方が堪える出来事なので......。　私事ですが自覚していないストレスが蓄積していきなり発症というパターンを過去に経験しています。以来「頑張っている自分」を実感して気持ち爽やかな状態に気をつけるようになりました。