b723chan
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待ち時間なう
🕑 Added 2025-01-17 07:43:29 +0000 UTC今病院の待ち時間！！！！！！
めーーーーーーっちゃ、暇
みんなはお昼ご飯何食べた〜？？？
うちはねー、パン一欠片w
なんと体重マイナス3キロしましたので、だいぶ戻りました。
ふぅ、、、気が抜けないぜ、、、、、
なんか急に寒くなったよね！
突然過ぎてビビるからやめて欲しい！！！！
末端冷え性だからパソコン触るのがしんどすぎるよぉ〜🥲
早く夏になれ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
Comments
金のにゃんちゃん
おお～３キロ戻したんだすごい！ 後は運動で鍛えつつ体重維持だね！
通りすがりのcircle-cat
更新ありがとー！ 病院お疲れ様！！！🍵 お昼ご飯はお家で和えるだけシリーズの明太パスタと高菜パスタ食べた！！！🍝 ぱんひとかｋ…一欠片！？一枚ですらない！？ いやいやあまりに不健康な痩せ方で心配なんだけどぉぉぉ！？ ちゃんと必要な栄養は摂ろうぜ！ﾊﾞﾗﾝｽﾀﾞｲｼﾞ! ふふふ、青森はずっと寒いぜ⛄ でも確かに一段階また冷え込んできたね 面倒でもスリッパと手袋を駆使して少しでも冷えないようにだね！ がんばれ～！ ちゃんと食べる物は食べて風邪ひかないようにね～！ 夏が待ち遠しいねぇ☺
DarkSamus100
こんにちは、なつみさん。 体重マイナス3キロしたことはいいですが、体重マイナスキロすぎすることに気をつけて。だけパン食べることはちょっと心配です。 お体に気を付けて、なつみさん。 大体、僕は朝食と晩ごはんを食べます。ときどき友人や同僚とおひるごはんを食べる。今日は食を断ってる。今晩、映画を見る間に多分ラディッシュをたべて、両親とお酒を飲む。 なつみさんと言うことはいいですか。どうなつみさんと言いますか。無礼になりたくない。 頑張れ。すばらしい週末があるとお願いします、なつみさん。 ゆっくりお休み。
オヒョウ
忙しくて食べられなかったのかな？ メイバランス買いだめしておくと便利よ〜
アルフィナ
パン一欠片は逆に心配になる 早く暖かくなって欲しいですね！
白井 猫
急激に増減するのもよくないから気を付けてね～ わたしも寒いのは苦手…早く暖かくなって欲しいね～
ねこくろむーじ
おお！－3キロは凄いね！ でもご飯はちゃんと食べてね！ さすがにパン一欠は心配になるw 末端冷え症には辛い寒さやね...めっちゃわかる 外で仕事してると手足が痛すぎる😭😭 体調崩さないように気をつけてね～！
チャオルル
寒すぎる、一日中布団の中にいたいなあ～ 昼ご飯はからげ～ なっちゃんパン一欠片だけ足りない！ バランスよく食べないと、痩せた時に健康を保てないよ～！ ぷにぷにの方かいいけど、でも健康第一！頑張ってね！
サバナ
お昼はパスタ食べました 最近寒くてつらいです…
🍀あんみつ🍀✨
マイナス3キロはすごいΣ(°ㅁ°)！？！ ダイエット偉いけどパン一欠片は心配だww 野菜微塵切りとウインナー炒めて野菜スープにすると栄養もお腹もいっぱいとれるので是非！！(リュージのバズレシピとかで出ます)自分のお昼はニュータッチの凄麺の味噌味だったよ🥳🍜🍥 一気に寒くなってきてしんどいの分かる！！夜はより冷えるからなっちゃんも体調にはお気をつけて～🧣病院もお疲れ様です、お大事にね～💊
リンゴリンゴカズキチ
マイナス3キロすごっ！？ 急に寒くなるの嫌だよねぇ( ´ㅁ` ;) パソコンの下めっちゃ冷えるの分かるし、なんかいい対策は無いものか……
くまー
マイナス3キロはすごいけど、パン一欠片はちょっと心配なのでしっかりご飯も食べてね！自分は海苔弁だった！ 一気に寒くなってきてしんどいのわかる！ 体調崩さないように気を付けてね！
あまみちなつ
さすがにパン一欠片は心配…😇wわたくしは冷蔵庫に転がってた豚肉をとくに味付けせずに茹でてポン酢で白目剥いて食べてました。 この頃何するにも冷えてきて指先が動きにくくなるんですが足はルームシューズ、手はバスケやってたときに練習でつけてた手甲みたいな手袋で寒さというか冷えを紛らわしてます😇
とても赤い丸
お昼は水餃子食べましたよ〜！ パン欠片は足りなく無いですか？ww 3キロはすごいけど食事制限で脂肪じゃなくて筋肉が減ることもあるからそこは気をつけてね〜！ 最近えぐいくらい寒暖差が激しいですよね🥶夏も夏で暑すぎてしんどいよぉw年中ずっとちょうど春であって欲しい〜
Sakaknight
お昼は夕飯の残り物(ハンバーグ)食べたよ！ なっちゃんを見習って、1年で増えた分落とさないとな～🙄 寒いから運動する時はしっかりと準備運動しないとね！ 病院帰りも気をつけて✨お大事に！
ノラ
昼は今朝自分が作ったお弁当を会社で食べたよ 冬は寒くて震えながら犬の散歩してる…🐶 夏は夏で暑すぎるから春か秋が好きなんだけど一瞬で過ぎていく…
兎角
-3kgすごぉ！ 是非栄養いっぱい取って、いっぱい発熱してくれぇ…！ 今日は冷たい風が体に沁みますね… お昼はフルグラ(牛乳なし)！
ShiraiRika
お昼は弁当を食べた！ 本当に寒くなったよ！ 体調に気をつけてね！ 健康大事！！
tokou
お昼ご飯は和惣菜弁当食べました！ -3kgはすごい！👏 あったかい季節が待ち遠しいですねー…
みゃらもん
お昼はサンドイッチ食べました！！ パン一欠片！？体重マイナス3キロ！？すごいけど無理なダイエットは気をつけてくださいね！体重より健康の方が大事ですからね！！ 夏は嫌だけど冬も早く過ぎてほしい！寒すぎる！！！
わー
仕事中のご飯はいつも運転しながら食べられるパンとかおにぎり(笑) 寒すぎるから無理にダイエットして体調崩さないように気をつけてね😣
フッドミン
昼はおにぎりを食べました！ 寒い天気は本当に良くないですね、外に出かける気もだんだん無くなってきました。
人生online
お昼にラーメンを食べました👍 寒くなってきた……冬眠したいな……💤
ミツ🍀
今日のお昼ご飯はチキン南蛮弁当を食べたよ〜 それな！寒すぎて体調崩してしまった😭 健康第一に過ごそうね🥺
もやし。
今日は特に寒いかった気がする。風邪引かないように気をつけないと！ お昼はここ３日くらい体調悪くて自分も惣菜パン一つとか…！ 寒いし夜はお鍋にしようぜー
ぽんすけ
病院の待ち時間ってめっちゃ長いよねぇ... 今日のお昼はホッケの塩焼き食べたよ〜！ -3kgの減量すごい！？ 努力の結果だよ☺️ 同じく末端冷え性... 足元で使える箱型のパネルヒーターがオススメだよ！ あれあると全然違う！
