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【減量企画】ダイエット始めました【2020.06.19~】
🕑 Added 2020-06-23 15:00:10 +0000 UTC■先日、twitterの健全アカの方（https://twitter.com/lockheart4649）で宣言したのですが、
ここ数ヶ月ほっとんど家からも出ておらず、運動不足によりなかなかに脂肪を蓄えてしまった状態であり、さすがにまずい…！と思いダイエットをはじめることにしました。
ただ運動するだけではモチベーション保ち続けれないと思ったので、アイドルと一緒に運動をしようということで定期的にイラストの更新もして行きたいと思います。
（実はスポーツウェアフェチだったり…！この時期は水着絵もいいですね！）
運動した日にはツイートしますので、なるべく毎日運動した！って言えるようにしたいです。まずは１ヶ月続けることを目標に！よろしければ監視してやってください。
とりあえず月の途中で半端ではありますが、スタート日を『2020年6月19日』とし、まずは一ヶ月頑張りたいと思っています。
『うみみと一緒にがんばるぞ～！』
■今後は一週間に一度（毎週金曜日予定）ファンサイトにて報告をしたいと思います。
一週間の成果＆何を試したかやおすすめの動画があれば報告します。
これを機会に運動はじめよう！って方がいましたら一緒にがんばりましょう！
■基本的に自宅で動画をみながらエクササイズしようと思っています。
大掃除の時に『ビリーズブートキャンプ』を発見したのが今回始めようと思ったきっかけでした。かなり昔流行ったやつで今やってる人いるのかな？て感じですが＾＾
●ビリーズブートキャンプ（DISC①基本プログラム）
https://www.youtube.com/watch?v=CrVypK7kd6w
※始めるにはなかなかにハードですが、筋肉とともに精神も鍛えれました。
●教えてもらった動画など始めやすそうな動画とかも紹介しています。
https://twitter.com/lockheart4649/media
他にもおすすめのyoutube動画などありましたらぜひ教えて下さい！
コメントやリプ、ＤＭでもらった有益情報は試してツイートしたりもしてます。
-----【減量企画：進捗報告書】-------------------------------
●開始時の体重や、体脂肪率・BMIなど細かい情報見たいという方はこちらから。
体重など各データの推移も載せていくので、サボり防止で監視もお願いします！
【2020年6月活動報告】
学生時代から今までの体重遍歴や、おすすめ動画・サプリ紹介
https://gravityhall.fanbox.cc/posts/1158832
【2020年7月活動報告】
開始半月～一ヶ月経過報告、最近やってる動画など
https://gravityhall.fanbox.cc/posts/1207362
最終更新：2020/07/17(金) ※毎週金曜日夜更新予定。
