Algo_Ayugon
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わん（あけましておめでとうございます）
🕑 Added 2023-01-01 11:13:02 +0000 UTCあけましておめでとうございます。Algo_Ayugonです。
ことしもよろしくおねがいします。
2022年は私にとって激動の年でした。修士課程修了、専門学校入学、生まれて初めての被雇用、実家暮らし再開、精神病の診断と本格的な治療・療養の開始などです。並べて書くと人生重要イベントマジで多すぎ。びっくりした。
それらを振り返りつつ、新年の抱負を書こうと思います。
抱負１「シェパード人間になる」
？ シェパードになります！ とりあえず、形から入ろうと思ってTwitterのアイコンをシェパードにしました。
しかしシェパードに生まれ直すことはできないので、シェパード人間になろうと思います。具体的にはどういうことでしょうか。
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・シェパードは警戒心が高いので、外ではしゃっきり、しゃなりとする。内では安心してゆっくり休んでメリハリをつける。
・シェパードは責任感が高く粘り強いので、仕事や制作を最後まで高クオリティでやり切る。
・シェパードは聴覚や嗅覚が非常に鋭い。鋭すぎて困ることもあるが、感覚過敏は長所にもなると発想を転換し、職能にしてしまう。
・シェパードは運動要求が高い。朝と夕方にたっぷり散歩をし、心身の健康を増進する。
もうちょっと細かい由来とかはこちらを見てください。
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これがシェパードになるということです（？）。シェパードという犬種にはシンパシーを感じることが多々あり、自分の特徴を強みとして見てみたらこんな感じになるのかなと思っています。強みを磨いて、誇り高きシェパードになれるようにがんばります。ワオワオーン ワフ…
抱負２「人間と適切に交流しよう」
現在私は社交不安症（SAD）という病気の治療中です。人間と話すの怖すぎて生活に支障が出るという症状ですね。
精神科SSRを引いて、私に合った投薬とカウンセリングをしてもらい、チェックシート的にも体感的にもだいぶよくなりました。ありがたい。
そして治療のフェイズは暴露療法という、あえて適度に抵抗感のある社交場面を経験し成功体験を積んでいくという脳筋療法へとシフトしていきます。
治療始めた頃は、えっ何それ怖…という感じでしたが（当然）、治ってきた今では、実際多少の社交は人生に有用（というかできないと不利すぎる）だし、まあ、ちょっとは楽しいと思わんこともない…という感じなのでポジティブな姿勢です。
とはいえ、今年はなんとかしてどこかに正社員雇用されたいので、就活で嫌でも社交場面は増えるのでそのほかにがんばってなんかしよう！とかは無いです。実際今、「カジュアルとはいえ面接が発生する可能性のある」、「応募するボタン」を押せるようになっていて、だいぶ進歩だなと思います。
そして、2022年は激動すぎて、インターネットの友人との交流がほぼ途絶えてしまいました。VRCはもちろん入っていないし、TRPGもやってません。2023年はその辺にも顔を出していきたいと思っています。
でもやっぱり、シェパードはもともと警戒心が高く、主人以外への興味が少なく、そんなに社交性が高いいぬではありませんので、人間好き好き好き好き好き好き撫でて撫でて撫でて撫でて！！！という感じには無理にならなくて良いとも思っています。仲良くなったら、ちょっとくらいなら撫でても良いが…？という感じです（めっちゃ上から）（誇り高いので）。
なんか急にいぬになってしまって困惑している人もいるかもしれませんが、特に中身は前から変わっていませんので、今年もどうぞよろしくお願いいたします。ワンワフワンワン
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2023-01-01/ Algo_Ayugon
