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頭痛の話と近況
🕑 Added 2021-02-28 13:51:41 +0000 UTC こちらは有料支援者様向けの近況日記になります。 いつもご支援ありがとうございます！ ☆頭痛の原因 食後に頭痛になることが多く、ひどいと肩周り胸周りのコリになっていたのですが最近なんとなく原因がわかってきました。 低気圧頭痛で私の場合耳に空気を通すと緩和されることが多いみたいです。 低気圧など気圧が変化するときになりやすくそれの緩和方法が耳のマッサージだったのですが、マッサージ中に耳の下のほうが痛いことが多くて、その部分は鼓膜周辺の内耳の痛みがよく出る箇所だったので空気通しをしてみたところ頭痛が引いたのがきっかけです。 空気通しをしても治らないときは獄激辛のソースを少し舐めて新陳代謝を強めることで頭痛を緩和しています。 ややプラシーボや暗示のような部分もありますが、痛みを感じる神経も精神につながってますのでこれでいいかなーと思っています。（自律神経もそこまで強い方ではないのでそっちが頭痛の原因の可能性もあるので） 現状作業がずっとできなくなるほどの頭痛ではないので（二時間ほどで治まる）、ある程度収入ができて生活が安定したら医者に行こうかなと思っています。 （その前に歯医者に行きたいですが） ☆部屋の配置換え 頭の痛い話題だけなのもあれなので部屋の配置換えの話でも。 上の件で頭痛が空気の汚れが原因ではないとわかったので、今までずっと自分の隣においていた空気清浄機を壁の方に動かすことにしました。 で、その空気清浄機があったところに雑貨を置く棚を置きました。 わりかし手の届く範囲に収納があるのはいいですね！ まだ配置換えは始めたばかりなので今週一週間を使ってゆっくり作業を進めていきたいと思います！ ではでは
