Piero San Giorgio patreon

Yoga ou Méditation en Pleine Conscience

🕑 Added 2023-10-10 13:07:05 +0000 UTC

Comments

David Tento

En tant que pratiquant de ces disciplines autant que les armes (!) Votre calme mental est dépendant de votre ressentit corporel Donc les deux sujets sont complémentaires Un esprit propre de pensées parasites est plus apte à appréhender la peur ou le stress Mon maître disait: Un corp droit, une respiration droite (correcte), un esprit droit

Michel

D'accord avec Marcos, un seul chapitre pourrait inclure la méditation et les techniques orientales types yoga. Ca n'empêche pas d'étoffer un peu la partie yoga si tu as les éléments. De toutes façons toute catégorisation est arbitraire quoiqu'on fasse. La méditation peut se rapprocher d'autres techniques plus occidentales comme la sophrologie, et le yoga peut être mis en relation avec d'autres techniques orientales comme le qi gong, et pourquoi pas les médecines ayurvédiques et chinoises... Cela devient trop vaste. De toutes façons ton livre n'a pas vocation a être un manuel de pratique (de méditation, de yoga ou autres) mais de donner envie (ou au moins la curiosité) à tes lecteurs de s'intéresser à ces techniques qui s'apprennent mieux avec un enseignant ayant de l'expérience qu'avec un livre.

Piero San Giorgio

celui qui zappe, zappera. mais je pense que pour le tir de longue distance surtout, il y a des éléments communs... oui

Piero San Giorgio

justement si... :) en cas d'angoisse ou d'anxiété (des formes de peur donc), savoir se vider l'esprit et rejoindre le stoïcisme yogique, c'est utile!

Piero San Giorgio

merci, très intéressant!

Loïc Bentata

Tant que c'est pas du butthole......

bof

C'est très bien d'intégrer le yoga à ton livre SUR LA PEUR. Ce que les gens comprennent pas, c'est que le yoga est un art martial. Couper une tête ou faire du thé, c'est la même chose. Ça se fait, la peur est totalement étrangère à l'acte. La peur résulte du mental, l'acte résulte de la présence. Si tu interroge un héro, il ne pourra pas justifier son acte, il a juste fait ce q'il y avait à faire à ce moment là, sans réfléchir, donc sans peur. Le yoga n'a donc rien a faire dans un livre sur la peur. :)

Timo

Piero, tu pourrais vouloir interviewer, pour élargir le sujet survie, stress, peur, méditation, entraînement corporel et maîtrises, Maitre Shi Heng Yi un des promoteurs des Shaolin en Europe (Temple européen Shaolin (basé en Allemagne)) https://www.youtube.com/watch?v=A1tPx5IPbps

Alex Le Lezard Ki Hurle

Tout à fait d’accord 👍 🧘

bof

Oui, Marcos, la yoga est la méditation et la méditation est le yoga. les poses (asanas) servent seulement à préparer la posture assise.

Piero San Giorgio

oui, il faudra peut-être qu'on se parle en décembre sur ce sujet.

Piero San Giorgio

avec ou sans photos de tantra?

Jack Reacher 2025

Bonjour Piero , je suis du meme avis que Marcos.

Alexandra A-M

Pratiquante des deux, j'y vois une continuité. Un chapitre commun me semble pertinent. Et dans cette continuité, il serait tout à fait pertinent d'intégrer les arts martiaux internes comme le tai chi ou le qi-gong voire le wushu qui les englobe. Les asiatiques ne font pas la dichotomie entre le corps et l'esprit et c'est vraiment une manière de penser intéressante qui ressort dans leurs arts martiaux, leur médecine traditionnelle, leurs arts. D'un point de vue thérapeutique, on reprend beaucoup de ces techniques (yoga, méditation, pleine conscience) et notre psychiatrie (j'y bosse) assimile les philosophies orientales (taoisme, bouddhisme, zazen) pour "créer" des thérapies efficaces dans la gestion des émotions, des deuils, des dépressions, des troubles le la personnalité... Evidemment tout est vidé de du contenu religieux ou spirituel et d'une certaine manière, c'est bien dommage. La spiritualité est à mon sens une composante essentielle et thérapeutique.

Francorix Del Seguis

J'ai pour habitude de dire lorsque je vais tirer, "faire de la méditation détente". Pour répondre à ta question il serait intéressant de développer mais en soit est ce que le développement aura un impact positif sur tes lecteurs ? Ne risquent-ils pas de zapper se chapitre en disant qu'ils ne sont pas une vegano-communiste a pull qui gratte?