Piero San Giorgio patreon

J'ai perdu 10 kilos en novembre. Bientôt, je vous expliquerai comment j'ai fait

🕑 Added 2024-12-28 16:12:07 +0000 UTC

Comments

vilkas

Bonjour Piero, j'ai pris 20 kg suite à une grossesse gémellaire. Bref, je ressemble à une boule. 🤣. Merci du lien, je vais tenter.

M. deg

Exact

Berny Dalsace

Ici au Liban....depuis le début de cette nouvelle guerre....j'ai perdu les 4 kilos de graisse autour du ventre sans m'en rendre compte et que je trimballais depuis des années ! Et ma femme en a perdu ses 6 kg de trop ! Et pourtant nous ne nous sommes privé de rien car nous avions encore de tout. C'est gén.ial de voir le corps s'adapter automatiquement aux circonstances si l'on est suffisament "conscient" de notre environnement.

Manodepedra

Bonjour et bravo Piero, A 47 ans, j'aimerai bien en savoir plus pour bien vieillir, STP! Mes indicateurs de santé: Performer durant les sparrings jusqu'à mes 60 ans si possible (lorsque je prend un peu de poids, je m'épuise plus vite) ! Perdre ma petite bedaine (qui part et qui revient)! Bonne fête de fin d'année

Véro MG

C'est fou ce que 10 petits kilos peuvent transformer l'image que l'on projette. Tu es superbe de santé !

Alexandre Simard

Ça ressemble énormément à Visalus, un truc pyramidal qui fonctionnait à fond il y a 10 ans. https://en.m.wikipedia.org/wiki/ViSalus

Mic

Yes !

Max59128

Impressionnant Piero, la perte de poids et l'impression de santé retrouvée. Me concernant, je ne suis pas en surpoid par rapport à ma taille, mais ai une petite bedaine lol. Le fait est que j'ai une pathologie et prend un traitement qui malheureusement ouvre l'appétit, mais à 38 ans ça va, je pratique le jeûne intermittent pour ne pas trop grossir.

Olivier Guccit

" Bientôt, je vous expliquerai comment j'ai fait " J'ai hâte de le savoir. Je suis comme toi, Piero San Giorgio, j'ai quelques kilos (en étant fort modeste lol) à perdre. ;)

Lord Mac Rashley

Je n'ai pas encore écouté l'émission, mais une chose est sûr, c'est que je ne me sent pas la force de manger mieux même si c'est bête à dire. J'ai facilement 10kg de graisse en trop mais je suis artisan et père de famille, je suis fatigué j'ai tout le temps envie de manger. J'espère qu'il existe une solution pour tenir la cadence même en mincissant.