SeniArseni
patreon
Hello! Long time no see.
🕑 Added 2021-02-23 11:24:15 +0000 UTCDear friends, I'm sorry that I disappeared without telling you anything. It's been almost two months since my last post here on Patreon.
It all started in the beginning of December when I suddenly got very dizzy while drinking tea in the kitchen. I did not pay much attention to it back then.
Later I felt dizzy again, in a taxi, and it became difficult for me to breath, I almost fainted.
Such cases began to occur more and more often. There were days when I felt suffocated once every 2-3 hours. That was quite a terrible time ...
I was very scared. I thought that maybe I could have some sort of a heart problem or something else... I went to the doctors and did various tests. It turned out that physically I am absolutely healthy.
So I realized that the reason was in my psychological state. People call these cases panic attacks.
It is a result of tremendous stress that I went through since I became a mom. It was very difficult for me to balance work and child, but at the same time I knew that many mothers were coming through this difficulties and I hoped that I could handle it.
But then ... "boom!" and the panic attacks began. so I failed (
There are no more attacks as of end of February, but I know that it might come back if I don't change anything in my life. It will take time, but I need to do it. I hope you will understand.
Until the moment I return to work, I will not charge you money. You don't have to worry about this.
I sympathize with those who have encountered the same problems, and I hope that you will cope! You need, just like me, to learn to take care of yourself for real. Love yourself. To all those who do not know what panic attacks are, I hope you will never know.
I will try to gradually return back to drawing. Will post pictures here sometimes)
Thank you for reading this long post till the end. And thank you for being here with me.
Hope, see you soon!
_______________________
Дорогие друзья, простите что пропала и ничего вам не сказала. Прошло почти два месяца с последнего поста здесь, на Патреоне.
Должна признаться, что 2021 стартовал для меня очень непросто. Всё началось с того, что у меня внезапно началось головокружение, когда я пила чай на кухне, где-то в начале декабря. Тогда я не придала этому большого значения. Подумала, что просто резко встала со стула или типа того.
Но потом, позднее, у меня случился ещё один приступ. Я ехала в такси. Снова головокружение, потом мне стало трудно дышать, я была уверена что ещё немного и я просто отключусь. Со временем эти приступы стали происходить всё чаще и чаще. Бывало такое, что я чувствовала удушье каждые 2-3 часа. Ужасное было время.
Я очень испугалась. Подумала, что возможно у меня какие-то проблемы с сердцем или ещё что-то... Я сразу же пошла к врачу. Почти весь январь я ездила по больницам, сдавала анализы, говорила с врачами. Оказалось, что физически я абсолютно здорова.
Так я поняла, что причина в моем психологическом состоянии. Подобные приступы, как у меня называются "паническими атаками".
Панические атаки - это результат огромного стресса, который я пережила с того момента, как стала мамой, и по сей день. Мне и правда было очень тяжело совмещать работу и ребёнка, но в тоже время я понимала, что такие трудности переживают многие мамы и я справлюсь. Но... "бум!" и начались приступы. Не справилась(
Сейчас приступов больше нет. Но я знаю что они вернуться, если я ничего не поменяю в своей жизни. На это уйдёт время, но мне необходимо это сделать. Надеюсь вы понимаете.
До того момента, когда я вернусь к работе, я не буду снимать с вас деньги. Можете не беспокоиться по этому поводу.
Я сочувствую тем, кто столкнулся с этим недугом и надеюсь, что вы справитесь! Вам нужно так же как и мне научиться беречь себя по-настоящему. Полюбить себя.
Всем тем, кто не знает что такое панические атаки - я желаю никогда этого не узнать. Пусть это пройдёт мимо вас.
Сейчас я стараюсь постепенно возвращаться к рисованию. Иногда буду постить рисунки тут)
Спасибо что прочитали это длинное сообщение до конца. И спасибо, что вы всё ещё здесь, со мной.
Надеюсь до скорой встречи!
Comments
Kiterie Aine
I had postpartum, anxiety, and PTSD, and I was unemployed so I dealt with some similar stuff so I feel ya darlin’. It gets easier but it takes time and rest. I’m not going anywhere.
Thank you for sharing this with us. The only thing I would like you to know is: you have not failed. So many people struggle with new motherhood and work. I struggle with just work! And that's ok. We all have our own paths and limits. And babies are SO demanding and so much hard work, you mustn't judge yourself for needing more help, more time, more support or more anything. It's just the way it is. So take your time, set your boundaries, and don't worry about us! We'll be right here when you come back 🧡🧡
Надеюсь все будет хорошо очень скоро и больше не повторится никогда!! Больших сил и хорошего отдыха!
Omg 😞 Panic attacks is so horrible experience! I've have panic attack three times and it was really awful... I'm a mother myself,so please take care of yourself and your new beautiful little family!❤️ They are the most important thing in life! So please take your time!🙏 We can wait until you feel better 💕
Thorn
Panic attacks suck, take all the time you need. We can wait. ❤
Gracie Bou
Oh love. Please be kind to yourself and rest when you need
Nashdad
Take your time to get well. Please, surround yourself with people who care about you and can help you. And try not to get upset if something doesn't work right away. It will take time to find the right balance.
Oh wow, I've only experienced that twice in my life but I honestly thought I was going to die. I'm so sorry to hear you are going through that. I wish you the best and hope you have a chance to schedule more time for yourself and your health.
VitAnyaNaked
Oh no! I am very sorry that this happened to you and I have heard about such a disease, I think you will still cope with it soon, I wish you a speedy recovery!
Maeasha
Panic attacks are a terrible experience. I used to get them all the time. Haven't in a while, though. You may feel like you've failed now, but you've only started your mental health journey! Hopefully, in a couple of years, you'll be managing your anxiety better and will be able to see this tough situation as a success story. Sending you hope and light. <3
