janzemanek
patreon
(Video) Jak zhubnout
🕑 Added 2022-08-05 09:25:11 +0000 UTCDal jsem si takovou měsíční video challange, abych sám sebe nakopnul začít se sebou něco dělat. Věděl jsem, že video mě donutí minimálně ten měsíc nepřestat a taky že si během té doby navodím zvyk, ve kterym pak budu pokračovat. A to se přesně děje a mám z toho radost :)
Cvičíte taky? Reálně mě to zajímá.. Protože já kolem sebe vždycky měl hlavně lidi, kteří se sebou nic nedělali, tak mě zajímá jak to máte se cvičením a pohybem vy tady..
Comments
Jan Zemánek
Tobě ještě není 30, co? :D
Marek Křivánek
Dobrá práce! Já se sebou nic nedělám, ale já jsem po mámě hubenej. Kdysi jsem zkoušel fakt fest cvičit, abych nabral trochu svalové hmoty, ale nemělo to žádný efekt :-D
Jan Zemánek
Ilonko pojďme s tím něco dělat spolu! :)) Jinak ty vogo.. já jsem cvičit mohl, ale tělocvik jsem nesnášel .. a nesnáším doteď.. ani nevim proč kurva.. asi proto, že jsem umělec.. :D ( :D :D :D )
Ilona Štekrtová
Jako malá jsem měla úlevu z tělocviku, nesměla jsem "doskoky" (což bylo vlastně všude) kvůli zádům, měla jsem cviky na doma, tak to jsem musela cvičit a jakmile jsem "nemusela" tak jsem se na to vysr* .. nikdy jsem nesportovala, běhání nechápu :D .. jedině chůze :)) .. a občas se mi stalo, že jsem doma (hlavně nenápadně) cvičila, jednou mi to vydrželo asi půl roku ! :) ... ale je to hrozný, protože jsem úplně zatuhlá a po třech dnech u PC mě teda všechno bolí ... Takže fakt držím palce ať ti to vydrží ;) Nooo měla bych s tím něco dělat ....
