ELGRINGO

boosty

ELGRINGO posts

Posts: 510 Files: 230

Слышал что-то вроде легенд о парнях, которые реально умеют ухаживать.

Слышал что-то вроде легенд о парнях, которые реально умеют ухаживать. Девушка взахлеб рассказывает о том, что она не помнит и дней, когда на столе у нее не было бы цве...

Я видел достаточно большой контраст отношений

Я видел достаточно большой контраст отношений. Мало и мельком, но видел. Мне достаточно одной-двух ситуации, чтобы понять больше, чем понимают сами "актеры". Я ви...

Женские мышцы растут по такому же принципу, как и мужские.

Женские мышцы растут по такому же принципу, как и мужские. Процессы происходят абсолютно одинаковые в гормональном плане и нужны все такие же тяжелые тренировки. К�...

Гайд по перелётам

Путешествовать я стал поздновато. В 24 года я впервые выбрался за пределы России посмотреть, как другие живут и вот уже 7 лет я на практике познаю перелеты от 7 до 11 ча�...

Уважайте свой голод.

Я снова пишу про периодическое голодание, как инструмент для набора, сушки и вообще изменения тела. Почему это работает? Постараюсь быть максимально кратким.Период...

Вопрос - Ответ по тренировкам и питанию

Подскажи какой гейнер лучше для набораКупи себе 5 килограммовый мешок сахара и мешай с водичкой. Уничтожь его за неделю и купи еще один, а на оставшиеся деньги своди...

Колесо Бустеров #4 - Сентябрь 2023

Канал у нас все-таки игровой и раз уж здесь вы все здесь собрались и кидаете бабки в монитор то предлагаю викторину. Я понимаю, что заказывать игры на прохождение эт�...

Как повысить свой уровень

3фундаментальных и достаточно сложных вещи, делая которые можно достигнуть следующего уровня человека.Перестать врать на бытовом уровне. Таксистам, родственникам...

Ваш образ жизни является отражением уровня вашего интеллекта.

Ваш образ жизни является отражением уровня вашего интеллекта. Если вы считаете себя умным человеком, то ваш интеллект позволил бы вам:Быть богатым и изобильным.Быт...

Но тренироваться все-таки стоит..

Почти каждый третий худо-бедно раскачавшийся атлет начинает впаривать информацию о выходе из зоны комфорта.⠀ ⠀"Иди в зал, хорош жрать, диета, пп, худей, расти, е*а�...

Курс: Я - Фрилансер

Я сам через это прошел и спустя 10 лет "свободного" наемника стал предпринимателем с делегированием большего числа операционки, в которой раньше приходилось ча�...

Главное женское противоречие

Главное женское противоречие: он должен быть сверхэмпатичен чтобы с ним было уютно и предсказуемо, НО! он должен быть психопатом потому что меня это очень возбужда�...

(с) р. Эй, Нострадамус.

«Я думаю, близкие отношения надолго устанавливаются только между теми, кто может договаривать фразы друг за друга. К черту драмы, горячий секс и борьбу противополо�...

Атака Титанов - 4 сезон (2-8 серии)

Как заставить клиента НЕкупить ваш товар.

Я не Зиг Зиглар, но кое-что в продажах все-таки понимаю. На практике я часто слышу: "Мы делаем-делаем, а продаж нет". Причины не так прозрачны, как может показаться....

Атака Титанов 3 сезон (19 - 25 серия)

Она самодостаточна, но слаба

В большинстве случаев мужчина только думает, что управляет женщиной, запрещая ей что-то, читая нотации. Умная и воспитанная женщина сама знает что ей можно, что нель...

Вопрос старожилам

Что вы порекомендуете новоприбывшим посмотреть/изучить здесь на Бусти из того, что больше всего вас вставило? Был ли пост, который реально помог вам осознать что-т�...

Одна из лучших добавок для женского здоровья

Одна из лучших добавок для женского здоровья - экстракт крестоцветных. Здесь уникальная комбинация брокколи и других капуст. Утилизирует метаболиты эстрогенов те�...

Колесо Бустеров #3 - Август 2023

Я скорей выберу гордость и стать.

Я скорей выберу гордость и стать. Выберу препятствие, стену, которую она ставит у меня перед лицом на пути к ней. К ее голове и сердцу. Выберу пошлость и порой грязные...

Сушка тела на ПГ / Периодическое голодание 18/6

Голодать это нормально - Запомните это просто и поедем дальше.Про сушку на периодическом голодании (ПГ) спрашивали. Скажу, что делал я. Суть ПГ - организованность в п�...

Когда мужчина не чувствует, что его ценят

Когда мужчина не чувствует, что его ценят, он станет той версией себя, которую он может дать вам, и при этом функционировать на уровне выживания. Я обещаю, что вам НЕ �...

Акро йога.

Совет парам, сходите на Акро йогу. Очень быстро становится понятно, кто в доме главный, кто-кому доверяет или наоборот опасается..Сложновато, если отсутствует худо-б...

Курс по осознанному Фрилансу.

В сентябре опубликую полноценный курс по Фрилансу. Я сам через это прошел и спустя 10 лет "свободного" наемника стал предпринимателем с делегированием большего ...

Голые факты / Актуально

Чтобы набрать массу в 100 кг. я однажды решил обожраться. В течении 2-3 месяцев просто уничтожал еду. Это было катастрофической ошибкой, я набрал 98% шлака. Хотите быстро...

Я когда-то был очень горд, что написал это.

Понятия не имею чей это арт, но гниль нашего времени он передает весьма четко. Женатики или просто встречающиеся пары, обращение... К слову, сейчас каждый второй кичи...

Сушка тела БУЧ: Белково-углеводное чередование

Суть - постоянное изменение поступающих в организм углеводов.В двух словах - вся диета это цикл из нескольких дней. Цель - сжигание жира и максимальное сохранение мы...

Моя тренировочная программа / Дополнительные 2 дня

Руки:Есть мнение, что тем, кто занимаются натурально не рационально качать руки в отдельный день. Я считаю иначе. Большие и сильные лапы могут стать вашей визитной к...

Есть только Я.

Есть только Я. Не существует никого и ничего, кроме Я. Кроме меня! Весь существующий мир бескомпромиссно сужается лишь до одной точки, до моей идеи, до моих попыток р�...